നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം. മുട്ട കഴിച്ചും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം.
കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തിലെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് അമിതമായി ശരീരത്തിന് പുറത്തുനിന്നും അകത്തേക്ക് നൽകുമ്പോഴാണ് ഈ കൊളസ്ട്രോൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും …