കൊളസ്ട്രോള് എന്നത് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ഇത് അളവിൽ കൂടുതലായി ശരീരത്തിൽ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് ദോഷമായി മാറുന്നത്. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് ഉള്ളത്. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത …
മാനസികമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നത് അല്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഇത് ആ വ്യക്തികളെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നത് അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പോലും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകളിൽ കാണുന്നത് …
ഒരു വീടിന്റെ വാസ്തു എന്നതുപോലെതന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് വീട്ടിലുള്ള ചില വസ്തുക്കളും ചില സാഹചര്യങ്ങളും. പലപ്പോഴും നാം ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിട്ടുപോകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മനപ്പൂർവ്വമായി ചെയ്യുന്ന ചില പ്രവർത്തികളും നമ്മുടെ വീട്ടിൽ വെക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ …
അമിതവണ്ണമുള്ള ആളുകളും അതുപോലെതന്നെ പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും, ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക എന്നത് നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്. പ്രധാനമായും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് …
ഉലുവ എന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥം ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഒരു ദിവസം ഒരു സ്പൂൺ ഉലുവ എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ചെല്ലുന്നുണ്ട് എങ്കിൽ ഇത് നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഒരുപാടാണ്. …
വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ടാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ രക്തം കട്ടപിടിച്ച് ഞരമ്പുകൾ ചുരുണ്ട് കൂടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലാണ്. പ്രധാനമായും ഇത്തരത്തിൽ വെരിക്കോസ് വെയിൻ ബുദ്ധിമുട്ട് നാം അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളതും കണ്ടിട്ടുള്ളതും ആളുകളുടെ കാലിന്റെ മസിലു ഭാഗത്ത് ആയിരിക്കും. ഇത്തരത്തിൽ …
ഒരു വീട് പണിയുന്ന സമയത്ത് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നാം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. ഈ കൂട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ട ഒന്നാണ് വീടിന്റെ വാസ്തു എന്നത്. വീട് പണിയുന്ന സമയത്ത് വീടിന്റെ ഓരോ ദിശയും …
പലപ്പോഴും ആളുകൾ പറയുന്ന ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നില്ല, എത്ര തന്നെ തിരിഞ്ഞു മറിഞ്ഞു കിടന്നാലും ഉറക്കം കണ്ണിലേക്ക് വരുന്നില്ല എന്നത്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിൽ നമ്മുടെ ഉറക്കത്തിന് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് നമ്മുടെ മനസ്സിലെ അനാവശ്യ …
പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മുഖത്തും തലയിലും മൂക്കിനു മുകളിലും ആയി കഫം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ എത്രതന്നെ ശ്രമിച്ചിട്ടും ഈ കഫം പുറത്തേക്ക് വലിച്ചെടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ …
മനസ്സുരുകി വിളിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ദേവി ഒരിക്കലും തന്റെ മക്കളെ കൈവിടില്ല അതിനാലാണ് ദേവിയെ നമ്മൾ അമ്മയുടെ സ്വരൂപം ആയിട്ട് കാണുന്നത് ദേവി മനസ്സിൽ പ്രാർത്ഥിക്കുമ്പോൾ ദേവി നമ്മുടെ അടുത്ത് എപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നു ഏതൊരു പ്രയാസത്തിലും …