നല്ല ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വളരാനുള്ള പ്രൊ ബയോട്ടിക്കുകൾ അറിയണ്ടേ .

നമ്മുടെയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടാകണമെന്ന് പലപ്പോഴും നാം പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ദഹനം കൃത്യമായി നടക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തിലെ നല്ലപോലെ ദഹിപ്പിക്കാനും ഈ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ അമ്മിക്കവാറും സാഹചര്യങ്ങളിൽ എല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ …

നിങ്ങൾക്കും തടി കുറയ്ക്കണം എങ്കിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ, എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ഭക്ഷണം കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ ആകുന്നില്ലേ.

ശരീരഭാരം കൂടന്തോറും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യശേഷിയും നഷ്ടപ്പെടും ആകാരഭംഗിയും നഷ്ടപ്പെടും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട യാഥാർത്ഥ്യം എന്നത് ആകാരഭംഗിയെക്കാൾ ഉപരിയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പല രോഗങ്ങളും പെട്ടെന്ന് വന്നുചേരും എന്നതാണ്. പല അവയവങ്ങളുടെയും നാശത്തിന് ഈ …

ഓണം കഴിയുന്നതോടെ രാജയോഗം വന്നു ചേരുന്ന 8 നക്ഷത്രക്കാർ.

ജ്യോതിഷ ശാസ്ത്രപരമായി 27 നക്ഷത്രങ്ങളാണ് നമുക്ക് ഉള്ളത്. ഇവയിൽ ഓരോ നക്ഷത്രത്തിനും ഒരുപാട് പ്രത്യേകതകളുണ്ട്. ഓരോ നക്ഷത്രവും അതിന്റെ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ആയിരിക്കും ഓരോ വ്യക്തികളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ രീതിയനുസരിച്ച് ചിങ്ങം പകുതിയോടുകൂടി ചില …

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മുട്ട് വേദന ഒരിക്കലും വരില്ല.

പ്രായമാകുംതോറും എല്ലുകളുടെ ബലക്ഷയം മൂലം തന്നെ എല്ല് തേയ്മാനം മുട്ടുവേദനയും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരുപാട് ആളുകൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്കും ഇത്തരത്തിൽ മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട് എങ്കിൽ തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കേണ്ട രണ്ട് എക്സർസൈസുകൾ …

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ പൂർണമായും മാറും. നിങ്ങളും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ ചുമ്മാതല്ല ഗ്യാസ് വരുന്നത്.

അസിഡിറ്റി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്ഥിരമായി അനുഭവിക്കുന്ന ഒരുപാട് ആളുകളുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ചും ഏവർക്കും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ പോലും ഗ്യാസ് കയറുന്ന ഒരു അവസ്ഥ കാണാം. വയറിനകത്ത് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉണ്ട്. ഈ …

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഈ ഒരു പുഷ്പം ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക

ചെടികളും പുഷ്പങ്ങളും എന്നും മനസ്സിന് കുളിർമയേകുന്ന വയാകുന്നു അവരെ കാണുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ സന്തോഷം നിറയുന്നതാണ്. ഇതിനാൽ ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളിലും മനം മയക്കും വിധം പൂന്തോട്ടം ഉണ്ടാവുന്നതാണ് നിത്യവും ചെടികളെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ മനസ്സിന് …

പ്രായമായ ആളെ കല്യാണം കഴിച്ച ശേഷം സംഭവിച്ചത്

പെട്ടെന്ന് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കേണ്ട ഒന്നുകൂടി ആലോചിച്ചിട്ട് മതി അവസാനം വേണ്ടായിരുന്നു എന്നൊരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല. ഒരു ദിവസം ജോലി കഴിഞ്ഞ് വന്നിരുന്ന സമയത്ത് ബ്രോക്കർ ഉണ്ടായിരുന്നു അപ്പോൾ തന്നെ മനസ്സിലായി ഒരു …

ഈ വസ്തുക്കൾ ഒരിക്കലും പൂജാമുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്

വീട് സ്നേഹവും സംരക്ഷണവും നൽകുന്ന സ്ഥാനമാകുന്നു ഏവർക്കും സ്വാഗതം എപ്പോഴും സന്തോഷമായി ഇരിക്കുവാനുള്ള സ്ഥലമാണ് വീട് സനാതന ധർമ്മ പ്രകാരം ഒരു വീട്ടിൽ തുളസി അത്യാവശ്യമായി പറയുന്നു അതേപോലെ നിലവിളക്കും ദേവതയും വീടുകളിൽ നാം …

അച്ഛൻ വേറെ ഒരു കല്യാണം കഴിച്ചു ശേഷം ആ വീട്ടിൽ സംഭവിച്ചത് അറിയണോ

എല്ലാവരും വെറുക്കപ്പെടുക ചിലപ്പോഴെങ്കിലും അനുഗ്രഹമാണ് ജീവിത സായാഹ്നം ആകുമ്പോൾ സ്വന്തം കർമ്മങ്ങളെ നാം ഒരിക്കൽ കൂടി നന്നായി അവലോകനം ചെയ്യും. കഴിഞ്ഞപ്പോൾ തന്നെ അമ്മൂമ്മ പറഞ്ഞു മുറ്റത്തെ പുല്ലുകൾ പറിച്ചിടുകയോ ചെട്ടിയിടുകയോ വേണമെന്നുള്ളത് ചായ …

ശത്രുവിനെ നിലനിർത്താനുള്ള ചില വഴികൾ

ഏറ്റവും വലിയ ബുദ്ധിമാന്മാരിൽ ഒരാളാണ് ചാണക്യൻ ചാണക്യൻ ആചാര്യന്റെ തത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് അതിനാൽ ഇന്നും പലരും പഠിക്കുന്നുവോ അവ ജീവിതത്തിൽ ഫലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആരും ചിന്തിക്കാത്ത രീതിയിലാണ് ചാണക്യ ആചാര്യൻ ചിന്തിക്കുക എന്നത് ആർക്കും അറിയില്ല. …